J’ai récemment jasé yoga et bien-être avec le journaliste Julien Tilmant.
De notre courte discussion sont nés deux articles – courts et faciles à lire (2-3 minutes top chrono).
Voici le premier, qui parle du yoga comme outil de mieux-être global. Souplesse, équilibre, apaisement… et pas besoin d’être acrobate pour commencer !
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